有机豌豆米的主要功效有：调和脾胃，用于脾虚气弱或者吐泻脾胃不和症状；通利大肠，能够促进胃肠蠕动，对于便秘有良好的调理作用；抗菌消炎，豌豆含有赤霉素和植物凝素等物质，对于抗菌消炎、增强新陈代谢有一定的作用；调颜养身，豌豆能够去除面部的黑斑，对面部的色素沉着有良好的调整作用；对于产后乳汁不下、烦热口渴有较好的调理作用，所以比较适合于脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足患者。